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    后，他只需要能够帮助像方宇这样的选手，成绩提升哪怕0.01秒，也比他自己的成绩提升0.5秒要有意义得多。

至于他之所以能够在金字塔挑战上跑出这样的成绩，靠的当然还是在系统的偶像训练空间中的练习。

作为一个教练，他所需要做的，虽然大多数情况下只是理论上的指导，但是大多数的训练手段，他也都会在系统空间中亲自进行尝试。

系统中的模拟运动员为他提供了运用相应训练技巧后，可以合理预测的变化轨迹，而他自己在训练上的尝试，则能够在训练的过程中得到另外一部分相对‘感性’的验证。

在系统的训练课程中，他的这种做法也意外得到了系统教练的认可。

从某一种意义上来说，在系统中维系的训练，也延续了他自己曾经作为一个运动员的梦想。

总之，不论如何，苏白的‘金字塔挑战’视频算是录制完毕了，而在第二天，国家队的选手们也战战兢兢地录制了各自的金字塔速度训练的相应视频，卑微的是，15名选手之中，速度变化幅度控制得最好的张子义，5趟200米跑下来，速度的变化幅度也在0.36，距离苏白前一天定下的0.25标准还相差甚远。

苏白在看过所有人的成绩之后，也并没有说什么话，只是露出了微微的笑容，但在他的扫视之下，田径队的众人都只能抬头挺胸绷紧了自己的皮，不敢多说什么讨饶的话。

这段画面就这样被记录到了节目组的摄像机镜头之中，以至于在田径队的这个‘金字塔挑战发起视频花絮’播出之后，网络上前一秒还在为田径队众人的帅气而嗷嗷叫时，下一秒就被花絮里怂成狗的众人惹得一阵爆笑。

以苏白为首的‘金字塔挑战视频’发布之后，正如节目组预料的一样，在网络上掀起了一阵挑战高潮。

与其它在网络上流行过的挑战相比较来说，这个‘金字塔挑战’的准备过程要麻烦得多，但是架不住网络上热情的群众确实多。

除了原本就已经发布过模仿视频的博主们之外，随着节目组邀约的各路明星、名人的加入，也有越来越多的人尝试着来到各地的体育场馆，申请进行200米金字塔挑战的尝试和录制，一时之间，这个‘金字塔挑战’在网络上就如同这个节目一样爆火了起来。

还有一些网友，他们并没有跑到专业的体育场馆进行挑战，而是在自己家里又或者是其它一些简陋的场地，搞起了简陋版的挑战，还有穿着法老王的cos服饰进行挑战等等。

可以说，短短的几天时间之内，从首期开始，与田径、国家队、运动员、苏白等人相关的话题，就没有从热搜榜单上下来过，就连什么‘多个品牌厂商大打出手，意图争夺赞助名额’之类的新闻，都能在网络上引来不少人的关注。

观众们似乎是在这个综艺出现之后，就迫切地想要将过去对田径项目还有运动员们欠缺的关注一次都补上，总之，这段时间，只要和田径国家队相关的话题，就一定能吸引到足够的目光，就连各个网友的家里，各路mama阿姨们凑在一起闲聊的时候，也会时不时谈及国家队的这些选手。

节目能够火爆到这个程度，是任何人都没有想到过的。

田径王国论坛中

这段时间，田径爱好者们感觉自己似乎突然从小众爱好者变成了大众爱好者，这确实是他们未曾想过的。

但是，在节目热了几天之后，这些田径爱好者们也先一步冷静了下来。

主题：【现在由综艺带起来的热度还是有一些虚假，希望大家能够意识到这一点，不论何时，运动员的训练、实力、成绩才是第一位的，另外也希望田管中心宣传推广项目要适度，不要拣了芝麻丢了西瓜。】

这个帖子的出现，在田径王国中倒是引起了不少的认同，不过也有论坛中的坛友觉得，田管中心和国家队方面都十分冷静，就像是之前面对部分粉圈行为出现后的严厉喝止，国家队仍旧是一心沉浸在训练之中的队伍，大家倒不必过分担心。

这个言论，在‘训练营’第二期播出之后，得到了更多的证实。

这一期的虽然和上一期基调相同，但是如林川、周旭、林瑶等选手，在第二期的节目录制期间都陆续遇到了自己的训练瓶颈。

林川的年纪不小了，他在绝对速度上的天赋也并不高，从邱文开始同样进行400米接力赛训练后，林川的位置突然就岌岌可危了。

原本，在之前的比赛中，是张子义、林川、郭盾、李俊豪作为正选的接力队队员，但随着邱文的加入，他的速度成绩，必然会在林川、郭盾两者之间挤走一人。

目前来说，郭盾不论从PB又或者年龄上来说，都比林川要有优势，而除了林川之外，冬训期间被召集到国家队进行训练的选手中，张伟、胡力两人的进步速度也十分迅速……

这一切都让林川倍感压力。

林川自身对于节奏把握的能力较强，作为一个资深选手，他在赛事经验上也较为稳健、沉着，可饶是如此，也无法掩盖他自身的速度能力较弱，成绩进展较慢的问题。

这段时间，他虽然在苏白的安排下一直在进行绝对速度的提升训练，但是他的成绩提升确实遇到了瓶颈，哪怕苏白发现了他的压力，跟他进行了一番长谈，同时直接联系了队里的心理导师对林川进行压力的排解疏导，可这一切也无法掩饰他当下所需要面临的现实。

第二期的，更多地出现了选手们‘英雄’形象下普通人的本质。

他们会有压力，也会在有压力之后状态受到影响，但在这种身处压力环境的情况下，他们也仍旧能够尽量平和地对自我进行调节。

节目里，原本那些有些逗趣搞笑的抽卡之类的环节仍旧在进行，邱文的日常出糗同样还是笑料百出，可同时，林川、周旭、林瑶等人面临的训练困境，偶尔入镜的王深、方宇，他们在训练间隙又或者干脆是训练结束之后的深夜，找到苏白，请求苏白单独跟他们探讨自己面临的困扰。

第一期中，运动员们拼搏的汗水、和普通人一样的嬉笑打闹在这里同样存在，但是他们所面对的与普通人完全不同的压力，也被骤然凸显了起来。

——已经1月中下旬了，冬训马上就要结束，新一年的赛季即将开启。

——全国田径室内赛，除了部分队员，余下的都将回到自己所属的省队，从室内赛开始，检验自己的冬训成绩。

——部分实力较强的选手，将面临全新的任务，前往参与世界田径室内巡回赛，提前适应